Les consultations au cabinet, en présentiel, sont privilégiées et encouragées.

Si votre situation ne vous permet pas de vous rendre au cabinet et qu'une consultation à distance est importante pour vous, merci de me contacter par téléphone pour que nous discutions de votre demande.

Deux types de consultation peuvent avoir lieu en visio plus facilement :
- le coaching / travail technique sur la communication interpersonnelle : vous êtes en difficulté pour vous affirmer, vous exprimer, réagir dans une situation de communication. A partir d'un cas concret que vous apportez, nous travaillons avec des outils pour favoriser une expression la plus ajustée possible.
- un programme de thérapie / soutien en psychologie positive : durant 7 séances, nous parcourons un programme basé sur des exercices à pratiquer quotidiennement, qui visent le renforcement du bien-être subjectif (votre ressenti, votre humeur), de l'engagement (en actes, dans des actions constructives) et du sens (discerner ce qui compte et le soigner).
Si l'un ou l'autre de ces travaux vous intéresse, je vous propose de me contacter pour un premier rendez-vous.

Rappel : les télé-consultations ne sont pas adaptées si votre demande est urgente ou votre détresse extrême (idées suicidaires) ; dans ce cas, contactez un médecin psychiatre au plus vite, ou bien présentez-vous ou contactez les urgences psychiatriques de l'hôpital le plus proche (Purpan à Toulouse), ou bien contactez le 15 en cas d'extrême urgence.